Multivitamínico engorda? A verdade sobre suplementos vitamínicos e o peso corporal
Uma das dúvidas mais frequentes que circulam pelas academias e consultórios de nutrição envolve o impacto dos complexos de vitaminas e minerais na balança. Muitas pessoas que iniciam uma rotina de treinos séria e buscam otimizar a saúde barram no medo clássico: será que o multivitamínico academia engorda ou provoca o aumento do tecido adiposo? … Ler mais