Multivitamínico e hipervitaminose: Sintomas e como evitar o excesso de vitaminas
O avanço do mercado de suplementação e a busca incessante por alta performance nas academias criaram um comportamento comum: a ideia de que, se uma dose pequena de determinado nutriente faz bem, uma dose massiva trará resultados ainda melhores. No entanto, quando o assunto envolve micronutrientes, a bioquímica humana opera sob a lei do equilíbrio. … Ler mais